Ho creato questo manuale per te che sei incuriosito dal mondo del Mental Coaching, che sei interessato ad evolverti e migliorarti per ottenere i risultati che desideri e magari ti stai chiedendo cosa e come puoi fare per raggiungerli.

Sì lo so, oggigiorno si leggono le parole Coach e Coaching quasi ovunque.

In Italia la figura del Mental Coach viene spesso confusa con quella dello psicologo quando si parla di Life Coaching oppure dello psicologo dello Sport quando si parla di Sport Coaching o del Consulente Aziendale quando si parla di Business Coaching.

Si tratta invece di figure diverse che utilizzano tecniche e strumenti diversi e anche nel mondo del Coaching si possono trovare professionisti con background conoscenze ed esperienze completamente diverse.

In questo manuale troverai le basi del Mental Coaching e comprenderai la mia idea e modalità di fare Coaching. Soprattutto capirai che ognuno di noi possiede un enorme potenziale che nella maggioranza dei casi rimane inespresso e soffocato dalla quotidianità, dalle esperienze di vita vissute, dalle paure indotte, dai preconcetti, dalle insicurezze, dalle convinzioni e dalle abitudini.

Tutte cose che così come sono state costruite, allo stesso modo si possono distruggere quando limitanti o semplicemente modificare e far evolvere a nostro beneficio.

Attraverso l’allenamento mentale è possibile far emergere e sviluppare i nostri talenti, anche quelli più nascosti.

Non è vero che tutti possono fare tutto, quello che è certamente vero è che ognuno di noi può imparare a fare la differenza nei momenti che contano e ad esprimere al meglio il proprio potenziale così da raggiungere i risultati che desidera.